Décalage Horaire entre l'Italie et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Italie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Italie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Italie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Italie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Italie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Italie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Italie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Italie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Italie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Italie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Italie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Rome :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris