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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Israël : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Israël : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Israël : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Israël : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Israël : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Israël : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Israël : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Israël : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Israël : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Israël : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Israël : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Israël : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Israël : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Israël : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Israël : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris