Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Israël et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Israël : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Israël : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Israël : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Israël : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Israël : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Israël : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Israël : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Israël : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Israël : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Israël : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Israël : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Israël : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Israël : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Israël : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Israël : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Israël : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Israël : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Israël : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Israël : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Israël : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).