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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Islande et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 06H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 07H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 08H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Islande : 09H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Islande : 10H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Islande : 11H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Islande : 12H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Islande : 13H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Islande : 14H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Islande : 15H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Islande : 16H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Islande : 17H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Islande : 18H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Islande : 19H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Islande : 20H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Islande : 21H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Islande : 22H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Islande : 23H00
Washington (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden