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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Islande et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Islande : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Islande : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Islande : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Islande : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Islande : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Islande : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Islande : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Islande : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Islande : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Islande : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Islande : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Islande : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Islande : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Islande : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Islande : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Islande : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Islande : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Islande : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Islande : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden