Décalage Horaire entre l'Islande et le Dakota du Nord (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Islande : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Islande : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Islande : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Islande : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Islande : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Islande : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Islande : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Islande : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Islande : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Islande : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Islande : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Islande : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Islande : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Islande : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Islande : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• Islande : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

• Islande : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00

• Islande : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Reykjavik ?

Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden