Décalage Horaire entre l'Islande et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Islande : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Islande : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Islande : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Islande : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Islande : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Islande : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Islande : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Islande : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Islande : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Islande : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Islande : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Islande : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Islande : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Islande : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Islande : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Islande : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Islande : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Islande : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Reykjavik ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris