Décalage Horaire entre l'Islande et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Islande : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Islande : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Islande : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Islande : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Islande : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Islande : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Islande : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Islande : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Islande : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Islande : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Islande : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Islande : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Islande : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Islande : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Islande : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Islande : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Islande : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Islande : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Reykjavik ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris