Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Irlande : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Irlande : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Irlande : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Irlande : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Irlande : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Irlande : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Irlande : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).