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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 06H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 07H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 08H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 09H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 10H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Irlande : 11H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Irlande : 12H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 13H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Irlande : 14H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 15H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Irlande : 16H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 17H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Irlande : 18H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 19H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 20H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 21H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 22H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 23H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris