Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H00
-
Iran : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H00
-
Iran : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H00
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Iran : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H00
-
Iran : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H00
-
Iran : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H00
-
Iran : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H00
-
Iran : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H00
-
Iran : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H00
-
Iran : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H00
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Iran : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H00
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Iran : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H00
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Iran : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H00
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Iran : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H00
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Iran : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H00
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Iran : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H00
-
Iran : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).