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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Vermont (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Vermont (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Vermont (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Vermont (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Vermont (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Vermont (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Vermont (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Vermont (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Vermont (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Vermont (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
Vermont (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
Vermont (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
Vermont (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
Vermont (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
Vermont (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
Vermont (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
Vermont (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
Vermont (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
Vermont (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
Vermont (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
Vermont (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
Vermont (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
Vermont (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
Vermont (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden