Décalage Horaire entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
  • Iran : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
  • Iran : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H30
  • Iran : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H30
  • Iran : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H30
  • Iran : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H30
  • Iran : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H30
  • Iran : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H30
  • Iran : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H30
  • Iran : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H30
  • Iran : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H30
  • Iran : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H30
  • Iran : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H30
  • Iran : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H30
  • Iran : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H30
  • Iran : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Téhéran :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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