Décalage Horaire entre l'Iran et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H30

• Iran : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H30

• Iran : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H30

• Iran : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H30

• Iran : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H30

• Iran : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H30

• Iran : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H30

• Iran : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H30

• Iran : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H30

• Iran : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H30

• Iran : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H30

• Iran : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H30

• Iran : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H30

• Iran : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H30

• Iran : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris