Décalage Horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H30

• Iran : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H30

• Iran : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H30

• Iran : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H30

• Iran : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H30

• Iran : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H30

• Iran : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H30

• Iran : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H30

• Iran : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H30

• Iran : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H30

• Iran : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H30

• Iran : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H30

• Iran : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H30

• Iran : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H30

• Iran : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Boston :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris