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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Maryland (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Maryland (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Maryland (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Maryland (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Maryland (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Maryland (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Maryland (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Maryland (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Maryland (États-Unis) : 00H30
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Iran : 09H00
Maryland (États-Unis) : 01H30
-
Iran : 10H00
Maryland (États-Unis) : 02H30
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Iran : 11H00
Maryland (États-Unis) : 03H30
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Iran : 12H00
Maryland (États-Unis) : 04H30
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Iran : 13H00
Maryland (États-Unis) : 05H30
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Iran : 14H00
Maryland (États-Unis) : 06H30
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Iran : 15H00
Maryland (États-Unis) : 07H30
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Iran : 16H00
Maryland (États-Unis) : 08H30
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Iran : 17H00
Maryland (États-Unis) : 09H30
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Iran : 18H00
Maryland (États-Unis) : 10H30
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Iran : 19H00
Maryland (États-Unis) : 11H30
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Iran : 20H00
Maryland (États-Unis) : 12H30
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Iran : 21H00
Maryland (États-Unis) : 13H30
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Iran : 22H00
Maryland (États-Unis) : 14H30
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Iran : 23H00
Maryland (États-Unis) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris