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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Groenland : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Groenland : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Groenland : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Groenland : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Groenland : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Groenland : 00H30
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Iran : 06H00
Groenland : 01H30
-
Iran : 07H00
Groenland : 02H30
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Iran : 08H00
Groenland : 03H30
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Iran : 09H00
Groenland : 04H30
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Iran : 10H00
Groenland : 05H30
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Iran : 11H00
Groenland : 06H30
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Iran : 12H00
Groenland : 07H30
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Iran : 13H00
Groenland : 08H30
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Iran : 14H00
Groenland : 09H30
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Iran : 15H00
Groenland : 10H30
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Iran : 16H00
Groenland : 11H30
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Iran : 17H00
Groenland : 12H30
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Iran : 18H00
Groenland : 13H30
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Iran : 19H00
Groenland : 14H30
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Iran : 20H00
Groenland : 15H30
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Iran : 21H00
Groenland : 16H30
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Iran : 22H00
Groenland : 17H30
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Iran : 23H00
Groenland : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau