Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H30
-
Iran : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H30
-
Iran : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H30
-
Iran : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H30
-
Iran : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H30
-
Iran : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H30
-
Iran : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H30
-
Iran : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H30
-
Iran : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H30
-
Iran : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H30
-
Iran : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H30
-
Iran : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H30
-
Iran : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H30
-
Iran : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) également Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden