Décalage Horaire entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H30

• Iran : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H30

• Iran : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H30

• Iran : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H30

• Iran : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H30

• Iran : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H30

• Iran : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H30

• Iran : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30

• Iran : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H30

• Iran : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H30

• Iran : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H30

• Iran : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H30

• Iran : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H30

• Iran : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H30

• Iran : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H30

• Iran : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau