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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Floride (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Floride (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Floride (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Floride (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Floride (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Floride (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Floride (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Floride (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Floride (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Floride (États-Unis) : 00H30
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Iran : 09H00
Floride (États-Unis) : 01H30
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Iran : 10H00
Floride (États-Unis) : 02H30
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Iran : 11H00
Floride (États-Unis) : 03H30
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Iran : 12H00
Floride (États-Unis) : 04H30
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Iran : 13H00
Floride (États-Unis) : 05H30
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Iran : 14H00
Floride (États-Unis) : 06H30
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Iran : 15H00
Floride (États-Unis) : 07H30
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Iran : 16H00
Floride (États-Unis) : 08H30
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Iran : 17H00
Floride (États-Unis) : 09H30
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Iran : 18H00
Floride (États-Unis) : 10H30
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Iran : 19H00
Floride (États-Unis) : 11H30
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Iran : 20H00
Floride (États-Unis) : 12H30
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Iran : 21H00
Floride (États-Unis) : 13H30
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Iran : 22H00
Floride (États-Unis) : 14H30
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Iran : 23H00
Floride (États-Unis) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Floride (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden