Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ontario (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Ontario (Canada) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Ontario (Canada) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Ontario (Canada) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Ontario (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Ontario (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Ontario (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Ontario (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Ontario (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Ontario (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Ontario (Canada) : 00H30

• Iran : 10H00

  Ontario (Canada) : 01H30

• Iran : 11H00

  Ontario (Canada) : 02H30

• Iran : 12H00

  Ontario (Canada) : 03H30

• Iran : 13H00

  Ontario (Canada) : 04H30

• Iran : 14H00

  Ontario (Canada) : 05H30

• Iran : 15H00

  Ontario (Canada) : 06H30

• Iran : 16H00

  Ontario (Canada) : 07H30

• Iran : 17H00

  Ontario (Canada) : 08H30

• Iran : 18H00

  Ontario (Canada) : 09H30

• Iran : 19H00

  Ontario (Canada) : 10H30

• Iran : 20H00

  Ontario (Canada) : 11H30

• Iran : 21H00

  Ontario (Canada) : 12H30

• Iran : 22H00

  Ontario (Canada) : 13H30

• Iran : 23H00

  Ontario (Canada) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau