Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Alberta (Canada) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Alberta (Canada) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Alberta (Canada) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Alberta (Canada) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Alberta (Canada) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Alberta (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Alberta (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Alberta (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Alberta (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Alberta (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Alberta (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Alberta (Canada) : 00H30

• Iran : 12H00

  Alberta (Canada) : 01H30

• Iran : 13H00

  Alberta (Canada) : 02H30

• Iran : 14H00

  Alberta (Canada) : 03H30

• Iran : 15H00

  Alberta (Canada) : 04H30

• Iran : 16H00

  Alberta (Canada) : 05H30

• Iran : 17H00

  Alberta (Canada) : 06H30

• Iran : 18H00

  Alberta (Canada) : 07H30

• Iran : 19H00

  Alberta (Canada) : 08H30

• Iran : 20H00

  Alberta (Canada) : 09H30

• Iran : 21H00

  Alberta (Canada) : 10H30

• Iran : 22H00

  Alberta (Canada) : 11H30

• Iran : 23H00

  Alberta (Canada) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau