Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Mexique (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Santa Fe, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Nouveau-Mexique (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Nouveau-Mexique (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santa Fe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Mexique (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Irak : 07H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 08H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 09H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
  • Irak : 10H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
  • Irak : 11H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
  • Irak : 12H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
  • Irak : 13H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
  • Irak : 14H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
  • Irak : 15H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
  • Irak : 16H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
  • Irak : 17H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
  • Irak : 18H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
  • Irak : 19H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
  • Irak : 20H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
  • Irak : 21H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
  • Irak : 22H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
  • Irak : 23H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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