Décalage Horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 5H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Irak : 07H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 08H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 09H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Irak : 10H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Irak : 11H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Irak : 12H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Irak : 13H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Irak : 14H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Irak : 15H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Irak : 16H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Irak : 17H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Irak : 18H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Irak : 19H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Irak : 20H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Irak : 21H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Irak : 22H00

    Manitoba (Canada) : 13H00
  • Irak : 23H00

    Manitoba (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Bagdad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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