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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Irak : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Irak : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Irak : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Irak : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Irak : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Irak : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Irak : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Irak : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Irak : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Irak : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Irak : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Irak : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Irak : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Irak : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Irak : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Irak : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden