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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 08H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Irak : 09H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Irak : 10H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Irak : 11H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Irak : 12H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Irak : 13H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Irak : 14H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Irak : 15H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Irak : 16H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Irak : 17H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Irak : 18H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Irak : 19H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Irak : 20H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Irak : 21H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Irak : 22H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Irak : 23H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden