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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Irak : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Irak : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Irak : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Irak : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Irak : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Irak : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Irak : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Irak : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Irak : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Irak : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris