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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Indonésie : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis), Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris