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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 14H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Indonésie : 15H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Indonésie : 16H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 17H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 18H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 19H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 20H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 21H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 22H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 23H00
Utah (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris