Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 07H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 08H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 09H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 10H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 11H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 12H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Indonésie : 13H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Indonésie : 14H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Indonésie : 15H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Indonésie : 16H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Indonésie : 17H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Indonésie : 18H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Indonésie : 19H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Indonésie : 20H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Indonésie : 21H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Indonésie : 22H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Indonésie : 23H00

  Ontario (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Jakarta ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau