Décalage Horaire entre l'Inde et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H30

• Inde : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H30

• Inde : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H30

• Inde : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H30

• Inde : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H30

• Inde : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H30

• Inde : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H30

• Inde : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H30

• Inde : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H30

• Inde : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H30

• Inde : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H30

• Inde : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H30

• Inde : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H30

• Inde : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris