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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Oregon (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Oregon (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Oregon (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Oregon (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Oregon (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Oregon (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Oregon (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Oregon (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Oregon (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Oregon (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Oregon (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 11H00
Oregon (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 12H00
Oregon (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 13H00
Oregon (États-Unis) : 00H30
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Inde : 14H00
Oregon (États-Unis) : 01H30
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Inde : 15H00
Oregon (États-Unis) : 02H30
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Inde : 16H00
Oregon (États-Unis) : 03H30
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Inde : 17H00
Oregon (États-Unis) : 04H30
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Inde : 18H00
Oregon (États-Unis) : 05H30
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Inde : 19H00
Oregon (États-Unis) : 06H30
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Inde : 20H00
Oregon (États-Unis) : 07H30
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Inde : 21H00
Oregon (États-Unis) : 08H30
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Inde : 22H00
Oregon (États-Unis) : 09H30
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Inde : 23H00
Oregon (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden