Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Éthiopie : 08H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Éthiopie : 09H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Éthiopie : 10H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Éthiopie : 11H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Éthiopie : 12H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Éthiopie : 13H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Éthiopie : 14H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Éthiopie : 15H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Éthiopie : 16H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Éthiopie : 17H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Éthiopie : 18H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Éthiopie : 19H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Éthiopie : 20H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Éthiopie : 21H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Éthiopie : 22H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Éthiopie : 23H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Addis-Abeba ?

Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden