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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Éthiopie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Éthiopie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Éthiopie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Éthiopie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Éthiopie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Éthiopie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Éthiopie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Éthiopie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Éthiopie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Éthiopie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Éthiopie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Éthiopie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Éthiopie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Éthiopie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Éthiopie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden