Décalage Horaire entre l'Estonie et le Tennessee (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris