Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Estonie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
Estonie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
Estonie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
Estonie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
Estonie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
Estonie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
Estonie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Estonie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).