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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Canada : 00H00
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Estonie : 09H00
Canada : 01H00
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Estonie : 10H00
Canada : 02H00
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Estonie : 11H00
Canada : 03H00
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Estonie : 12H00
Canada : 04H00
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Estonie : 13H00
Canada : 05H00
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Estonie : 14H00
Canada : 06H00
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Estonie : 15H00
Canada : 07H00
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Estonie : 16H00
Canada : 08H00
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Estonie : 17H00
Canada : 09H00
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Estonie : 18H00
Canada : 10H00
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Estonie : 19H00
Canada : 11H00
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Estonie : 20H00
Canada : 12H00
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Estonie : 21H00
Canada : 13H00
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Estonie : 22H00
Canada : 14H00
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Estonie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada également Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau