Décalage Horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Estonie : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Estonie : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Estonie : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Estonie : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Estonie : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Estonie : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Estonie : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Estonie : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Estonie : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Estonie : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Estonie : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Estonie : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Estonie : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Estonie : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Estonie : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Estonie : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) également Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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