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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Estonie : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Estonie : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Estonie : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Estonie : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Estonie : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Estonie : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Estonie : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Estonie : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Estonie : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Estonie : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Estonie : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Estonie : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Estonie : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Estonie : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Estonie : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Estonie : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Estonie : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond