Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Estonie : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Estonie : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Estonie : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Estonie : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Estonie : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Estonie : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Estonie : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Estonie : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Estonie : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Estonie : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Estonie : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Estonie : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Estonie : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Estonie : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Estonie : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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