Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden