Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden