Décalage Horaire entre l'Espagne et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 09H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 10H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 11H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 12H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 13H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 14H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 15H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 16H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 17H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 18H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 19H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 20H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 21H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 22H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 23H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden