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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Espagne : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Espagne : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Espagne : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Espagne : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Espagne : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Espagne : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Espagne : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Espagne : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Espagne : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Espagne : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Espagne : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Espagne : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Espagne : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Espagne : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Espagne : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Espagne : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Espagne : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Espagne : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau