Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Illinois (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Espagne : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Espagne : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Espagne : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Espagne : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Espagne : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Espagne : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Espagne : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Espagne : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Espagne : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Espagne : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Espagne : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Espagne : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Espagne : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Espagne : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Espagne : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00
  • Espagne : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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