Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Portland, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oregon (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00
  • Érythrée : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00
  • Érythrée : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00
  • Érythrée : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00
  • Érythrée : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00
  • Érythrée : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00
  • Érythrée : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00
  • Érythrée : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00
  • Érythrée : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00
  • Érythrée : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00
  • Érythrée : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00
  • Érythrée : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00
  • Érythrée : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00
  • Érythrée : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) également Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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