Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Érythrée : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Érythrée : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Érythrée : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Érythrée : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Érythrée : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Érythrée : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Érythrée : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Érythrée : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Érythrée : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Érythrée : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Érythrée : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Érythrée : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Érythrée : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Érythrée : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden