Décalage Horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 12H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Équateur : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Équateur : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Équateur : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Équateur : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Équateur : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Équateur : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Équateur : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Équateur : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Équateur : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Équateur : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Équateur : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Équateur : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Équateur : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Équateur : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Équateur : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Équateur : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
  • Équateur : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
  • Équateur : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
  • Équateur : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
  • Équateur : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
  • Équateur : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
  • Équateur : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
  • Équateur : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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