Décalage Horaire entre l'Équateur et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Équateur : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Équateur : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Équateur : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Équateur : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Équateur : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Équateur : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Équateur : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Équateur : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Équateur : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Équateur : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Équateur : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Équateur : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Équateur : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Équateur : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Équateur : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Équateur : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Équateur : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Équateur : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Équateur : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Équateur : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Équateur : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris