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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Équateur : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Équateur : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Cheyenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden